10月2日，湖北恩施。高速交警巴东大队民警巡逻时，发现一名司机连续驾车1200多公里，已开了22小时。交警“罚”她就地休息两小时再上路，并要求其家人做好监督。网友评论：延伸阅读：疲劳驾驶“使不得，更驶不得”驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。一旦出现事故，那可不是闹着玩的！我觉得，还是实实在在的案例，最能提醒大家！此前，山西运风高速上曾发生一起疲劳驾驶导致的惨烈事故。
当时，李某驾车（A车）行至运城方向27KM处时，因疲劳犯困撞上左侧快速车道内的一辆白色轻型封闭式货车（B车），随后失控撞上高速右侧边护栏。剧烈撞击之下，B车撞断护栏冲入绿化带，随后带着剧烈翻滚撞上对向慢车道内一辆白色福特（D车），对向快车道内一辆灰色大众轿车（C车）则被B车上散落的零件击中。
▼事故发生经过示意图A车、D车的行车记录仪分别记录下了事故发生的惊魂瞬间。事故导致的伤亡和损失如下：B车：车体严重受损，完全变形碎裂，驾驶人当场死亡。C车：轻微受损，无人受伤。
D车：一名乘客当场死亡、一名乘客经送医抢救无效死亡，驾驶人及另一名乘客受伤。A车：车头变形严重，一个轮胎脱落，但驾驶人未受伤。
经调查，A车驾驶人李某负事故全部责任。因疲劳驾驶引发的事故不在少数。疲劳驾驶到底有哪些危害？驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：❖驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。❖驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
❖驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。如何防止疲劳驾驶◆开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。◆科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。◆长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。◆避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。而且！疲劳驾驶是违法！《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》六十二条第七项规定“连续驾驶机动车超过四个小时，未停车休息或者停车休息时间少于二十分钟的”为疲劳驾驶。
开车困了就要休息一下，安全才是最重要的。最后，给大家播放这样一则短片：疲劳驾驶导致的惨烈交通事故被真实还原，几秒钟的困倦便足以让人抱憾终生。济南交警温馨提示你闭眼的瞬间，或许就是“一辈子”安全行车，平安回家请杜绝疲劳驾驶！（原标题：她连续驾车22小时开了1200公里，交警“罚睡”2小时）来源：综合@澎湃新闻、网友评论、济南交警。
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